Πώς να σταματήσετε τους άλλους να σας κάνουν να νιώσετε άσχημα

Υπάρχουν άνθρωποι των οποίων ο τρόπος ύπαρξης ή η στάση, ακόμα κι αν είναι στενοί φίλοι μας, μπορούν να έρθουν να μας ξεπεράσουν. Αυτοί οι άνθρωποι δημιουργούν οι ίδιοι καταιγίδες και θυμώνουν όταν βρέχει ...


Υπάρχουν άνθρωποι των οποίων ο τρόπος ύπαρξης ή η στάση, ακόμα κι αν είναι στενοί φίλοι μας, μπορούν να έρθουν να μας ξεπεράσουν. Αυτοί οι άνθρωποι δημιουργούν οι ίδιοι καταιγίδες και θυμώνουν όταν βρέχει ... Υπάρχουν στο περιβάλλον σας άνθρωποι που σας επικρίνουν συνεχώς; Άνθρωποι, που λένε ότι είστε ανίκανοι για ορισμένα πράγματα, σας αποθαρρύνουν και σας κάνουν να νιώθετε άσχημα; Δείτε πώς να συμπεριφέρεστε προς αυτούς!



bumble pick up lines

Η καταστροφική κριτική.

Πώς να σταματήσετε τους άλλους να σας κάνουν να νιώσετε άσχημα



Η κριτική είναι θετική εφόσον έχει εποικοδομητικό στόχο και μας βοηθά να επιδιορθώσουμε ένα λάθος ή να μεγαλώσουμε. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι επικρίνουν μόνο για την ευχαρίστηση να ασκούν κριτική και να προκαλούν βλάβη σε άλλους. Εάν θέλουμε να προστατεύσουμε την αυτοεκτίμησή μας, πρέπει να μάθουμε να αγνοούμε αυτές τις κριτικές. Μόλις εντοπίσετε ένα τέτοιο άτομο, το οποίο κάνει μόνο καταστροφικές κριτικές, σταματήστε να ανησυχείτε για τη γνώμη της για εσάς. Σε τελική ανάλυση, οι απόψεις αυτού του ατόμου δεν θα σας επιτρέψουν να μεγαλώσετε, αλλά θα χρησιμεύσουν μόνο για να σας αποσταθεροποιήσουν.

Άχρηστες συγκρίσεις.

Όλοι έχουμε μια έμφυτη τάση να συγκρίνουμε. Στην πραγματικότητα, είναι μια από τις βασικές λειτουργίες της σκέψης, χάρη στην οποία μπορούμε να βγάλουμε συμπεράσματα. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι καταφεύγουν σε συγκρίσεις για να μας χειραγωγούν συναισθηματικά. Αυτοί είναι άνθρωποι που δεν είναι ποτέ ικανοποιημένοι και συγκρίνουν πάντα τις αποφάσεις, τις συμπεριφορές ή τις στάσεις μας με άλλους, για να μας κάνουν να νιώθουμε άσχημα. Προφανώς, αν γνωρίζετε κάποιον που υποτιμά πάντα τα επιτεύγματά σας. Είναι βολικό να μάθετε να στρέφετε ένα κωφό αυτί στις απόψεις τους.



Περαιτέρω ανάγνωση: Πώς να μην κουραστείτε: 10 βήματα για να σταματήσετε να αισθάνεστε εξαντλημένοι

Περιττές ανησυχίες.

Πώς να σταματήσετε τους άλλους να σας κάνουν να νιώσετε άσχημα

Όλοι ανησυχούμε, αλλά υπάρχουν άνθρωποι που είναι αληθινοί επαγγελματίες όταν αναζητούν λόγους να ανησυχούν. Αυτοί είναι άνθρωποι που έχουν πάντα πρόβλημα για κάθε λύση. Οι άνθρωποι που εστιάζουν στις αρνητικές πτυχές και αναζητούν πάντα καταστροφές ή ατυχίες. Προφανώς, δεν χρειαζόμαστε κάτι τέτοιο στη ζωή μας. Δεν πρόκειται για την υιοθέτηση μιας αφελής αισιοδοξίας που δεν θα μας οδηγήσει πουθενά, αλλά με τον εαυτό μας με ανθρώπους που βλέπουν μόνο το αρνητικό θα καταλήξει να μας πιέζει και να μας αποθαρρύνει, βυθίζοντας μας σε μια κατάσταση στην οποία περιμένουμε μόνο τα χειρότερα. Επομένως, είναι καλύτερα να μάθετε να αγνοείτε αυτόν τον τύπο ανθρώπων.



Περιττές ανασφάλειες.

Οι ειδικοί για τα πάντα. Έχουν πάντα κάτι να πουν και είναι υπεύθυνοι για την ελαχιστοποίηση της γνώμης μας, κάνοντάς μας να αισθανθούμε ασήμαντοι. Αυτοί οι άνθρωποι δημιουργούν μια βαθιά ανασφάλεια, η οποία τελικά υπονομεύει την αυτοπεποίθησή μας και μπορεί να μας βυθίσει σε μια κατάσταση συναισθηματικού αποκλεισμού που μας εμποδίζει να εκπληρώσουμε τα όνειρά μας. Επομένως, προσπαθήστε να αγνοήσετε τέτοια σχόλια και συμπεριφορές. Ειδικά όταν δεν έχουν βαθιά γνώση της κατάστασης στη βάση τους και δεν χρησιμεύουν για να σας βοηθήσουν να φτιάξετε το έργο που σκέφτεστε.

Περαιτέρω ανάγνωση: Πώς να σταματήσετε τους άλλους να συντρίψουν τα όνειρά σας

Η λάθος ενοχή.

Πώς να σταματήσετε τους άλλους να σας κάνουν να νιώσετε άσχημα

Υπάρχουν άνθρωποι που βλέπουν το άχυρο στα μάτια των άλλων αλλά δεν μπορούν να αντιληφθούν τη δέσμη στο δικό τους μάτι. Αυτοί οι άνθρωποι καταφεύγουν συχνά στο αίσθημα ενοχής για να μας χειραγωγήσουν. Μας κάνουν να νιώθουμε πολύ άσχημα για τον εαυτό μας. Μέχρι το σημείο που μπορούν να μας κάνουν σκλάβους τους επειδή η ψυχική μας κατάσταση και οι αποφάσεις μας υπόκεινται στις επιθυμίες τους. Αυτοί είναι άνθρωποι που ισχυρίζονται συνεχώς και δεν είναι ποτέ ικανοποιημένοι. Προφανώς, είναι θεμελιώδες να μάθουμε να αγνοούμε αυτές τις προσπάθειες να μας κατηγορήσουν και να μην πέσουμε στον ιστό τους.

Τι παίρνετε όταν μαθαίνετε να αγνοείτε τις επιβλαβείς συμπεριφορές;

Όταν μαθαίνετε να αγνοείτε όλες αυτές τις στάσεις, συνειδητοποιείτε ότι μπορείτε να ακούσετε τον εσωτερικό διάλογό σας πιο έντονα. Μπορείτε να συνδεθείτε με το βαθύτερο 'εγώ' για να ανακαλύψετε τι είναι αυτό που πραγματικά θέλετε. Όταν σταματήσετε να ανησυχείτε τόσο πολύ για το τι σκέφτονται οι άλλοι για εσάς, αρχίζετε να ανακαλύπτετε αυτό που πραγματικά αγαπάτε. Ταυτόχρονα, γεμίζετε τον εαυτό σας με μια ενέργεια που δεν ξέρατε στο παρελθόν. Διότι, η στάση αυτών των ανθρώπων διεκδίκησε πολλούς από τους ψυχολογικούς σας πόρους, περιορισμένους πόρους που μπορείτε τώρα να αφιερώσετε στον εαυτό σας, για να μεγαλώσετε ως άτομο και να ακολουθήσετε τα όνειρά σας.