5 τρόποι για να βοηθήσετε έναν φίλο με άγχος

Είναι η εβδομάδα φιλίας και θα θέλαμε να ευχηθούμε στους αναγνώστες μας μια ευτυχισμένη ημέρα φιλίας. Σήμερα, θέλουμε να παραδώσουμε ένα μήνυμα που είναι λίγο διαφορετικό από αυτό που συνήθως κάνουμε. Αυτή την εβδομάδα φιλίας, θέλουμε να βοηθήσετε τον φίλο σας που αντιμετωπίζει προβλήματα και ζητά απεγνωσμένα τη βοήθειά σας.


Είναι η εβδομάδα φιλίας και θα θέλαμε να ευχηθούμε στους αναγνώστες μας μια ευτυχισμένη ημέρα φιλίας. Σήμερα, θέλουμε να παραδώσουμε ένα μήνυμα που είναι λίγο διαφορετικό από αυτό που συνήθως κάνουμε.



Αυτή την εβδομάδα φιλίας, θέλουμε να βοηθήσετε τον φίλο σας που αντιμετωπίζει προβλήματα και ζητά απεγνωσμένα τη βοήθειά σας. Βρείτε έναν φίλο του οποίου η ζωή ήταν μια σπείρα προς τα κάτω και δείξτε τους την αγάπη σας. Κάντε τους να νιώσουν ότι δεν είναι μόνοι. Κάποιος σοφός κάποτε είπε: «Αν θέλετε να γνωρίσετε έναν άντρα, κοιτάξτε τους φίλους του!».



Όλοι θέλουν να απολαύσουν μαζί σας όταν είστε καλοί, αλλά κανείς δεν νοιάζεται όταν είστε κάτω. Μην είσαι αυτός ο φίλος. Τα δέκα λεπτά που αφιερώσατε για να βοηθήσετε έναν φίλο συναισθηματικά να μην είναι μεγάλη υπόθεση για εσάς, αλλά για αυτό το συγκεκριμένο άτομο, σίγουρα είναι. Οι άνθρωποι θέλουν να αισθάνονται ότι ήθελαν. Θέλουν να γνωρίζουν ότι κάποιος, κάπου αισθάνεται για αυτούς. Δεν μιλάμε για Κάρμα και άλλα τέτοια άσχετα πράγματα εδώ. Είναι μια καθαρή ανθρωπιστική προσέγγιση.

Καλέστε τον φίλο σας, γνωρίστε τον αυτοπροσώπως ή καλέστε τον μέσω βίντεο. Μιλήστε με την καρδιά σας και ακούστε τι έχουν να πουν. Εάν φαίνεται να είναι πολύ αγχωμένοι, μπορείτε να δοκιμάσετε να κάνετε μερικά από τα πράγματα που αναφέρονται παρακάτω.



Μην τους ρωτάτε τον λόγο ξανά και ξανά

Βοηθήστε έναν αγχωμένο φίλο

πάρτε τον έλεγχο της ζωής σας

Επειδή είναι η ζωή τους. Ακόμα κι αν θέλετε να γίνετε μέρος των δικών τους, λάβετε υπόψη ότι ορισμένα πράγματα είναι πραγματικά προσωπικά και μπορεί να μην θέλουν να τα μοιραστούν με κανέναν. Ρωτήστε τους μια φορά και κρατήστε το στόμα σας κλειστό εάν δεν απαντήσουν. Δεν πρέπει να τους αναγκάζετε να το φτύνουν.

ΕΑΝ θέλετε πραγματικά να ακούσετε την πλήρη απάντηση από αυτούς, απλώς μείνετε ήσυχοι αφού απαντήσουν και θα αρχίσουν να μιλούν για το θέμα ξανά. Η έρευνα δείχνει ότι μπορεί να αποκαλύψουν ακόμη περισσότερες πληροφορίες από ό, τι θα έκαναν, σε πρώτη φάση.



Μην τους προσφέρετε γενικές συμβουλές. «Εμπιστευτείτε τον Θεό», «Δεν είστε μόνοι», «Θα βελτιωθεί» «Με νοιάζει».

Κανείς δεν μπόρεσε ποτέ να ξεφύγει από μια τέτοια κατάσταση με αυτές τις άχρηστες συμβουλές.

' Εμπιστευτείτε τον Θεό «Εννοώ, έλα, ο Θεός δεν έχει αρκετό χρόνο για να αντιμετωπίσει τα προβλήματά σου. Αν το είχε, δεν θα ήσασταν που είσαι στην πρώτη θέση.

' Δεν είσαι μόνος 'Εντάξει; Είναι ολόκληρο το έθνος μαζί μου; Η πόλη? Πόλη? Έρχεσαι σε αυτόν τον κόσμο μόνο, και πεθαίνεις μόνος. Αυτή είναι η σκληρή αλήθεια. Κανείς δεν θα είναι πραγματικά εκεί για εσάς όταν είστε κάτω.

' Θα γίνει καλύτερα ' Πως? Θα έρθει η κυβέρνηση και θα με βοηθήσει; Θα πέσουν οι χρεωστικές πύλες για να μου προσφέρουν κάποια χρήματα; Δεν θα συμβεί ποτέ.

' νοιάζομαι για σένα 'Αν το κάνατε, μάλλον θα έχετε αρχίσει να τον βοηθάτε τώρα.

Περαιτέρω ανάγνωση: 5 τρόποι για να βοηθήσετε έναν φίλο που αγωνίζεται με την ανορεξία

Η λύση?

Προσφέρετέ τους πραγματικές λύσεις με δυνατότητα δράσης.

Τόνισε επειδή χάσατε τη δουλειά σας; Θα σε βοηθήσω!

Τόνισε επειδή εξαντλήσατε τα χρήματα; Μπορώ να σας δανείσω μερικά!

Τόνισε επειδή έκλεισες τη σχέση σου; Απλώς ασχοληθείτε με αυτό, ο καθένας περνά τουλάχιστον 3 καρδιακές παλμούς προτού βρει 'το ένα'.

και ούτω καθεξής…….

Πάρτε τους για εκδρομή

Πώς να βοηθήσετε έναν φίλο με άγχος

Εάν μείνετε σε ένα συγκεκριμένο μέρος για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα αρχίσετε να αισθάνεστε παγιδευμένοι, αυτό το παγιδευμένο συναίσθημα μπορεί επίσης να σας δανείσει σε αυτήν την επικίνδυνη ζώνη κατάθλιψης. Εάν αισθάνεστε ότι το ίδιο συνέβη με τον φίλο σας, πάρτε τον για μια εκδρομή.

Πηγαίνετε να παρακολουθήσετε μια ταινία μαζί τους. Ή κάντε ό, τι τους κάνει ευτυχισμένους, ακόμα κι αν δεν σας αρέσει να το κάνετε. Θα τους κάνει να νιώσουν και πάλι ζωντανοί και μόλις αισθανθούν το ίδιο, θα είναι σε θέση να χειριστούν την κατάσταση καλύτερα.

Περαιτέρω ανάγνωση: 8 τρόποι διαφοροποίησης των πραγματικών φίλων και των τοξικών φίλων

Παρακινήστε τους

Βοηθώντας έναν φίλο που έχει άγχος

Το άγχος που γράφεται πίσω είναι επιδόρπια. Κάντε τους να αισθάνονται καλά για τον εαυτό τους. Ποτέ μην τους αποθαρρύνετε λέγοντας ότι είναι αδύνατο για εσάς. Μερικές φορές το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να τους πείτε να μην σκέφτονται, να μην αναρωτιούνται, να μην φαντάζονται, να μην έχουν εμμονή. Απλώς αναπνεύστε, και πιστέψτε ότι όλα θα λειτουργήσουν για το καλύτερο εάν θέσουν το έργο για να το διορθώσουν.

Αγαπήστε τους και δώστε τους πράγματα που τους αρέσουν

πώς να βοηθήσετε έναν φίλο που έχει άγχος

Αγαπήστε τους και πείτε τους ότι είστε πάντα μαζί τους ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει. Αγοράστε τα τρόφιμα που τους αρέσουν. Και υπενθυμίστε τους ότι είναι πολύτιμα για εσάς.

Περαιτέρω ανάγνωση: 10 λόγοι για τους οποίους πρέπει να έχετε τουλάχιστον έναν παλαιότερο φίλο στη ζωή

τι μου φταίει

Προσευχήσου για αυτούς

βοηθώντας έναν φίλο που έχει άγχος

Αυτό είναι καλό να κάνουμε. Ακόμα κι αν πιστεύουμε ακράδαντα ότι όλα είναι δυνατά αν το σκεφτείτε, μερικές φορές είναι δύσκολο να το εξηγήσετε στο δεύτερο άτομο. Σε αυτήν την περίπτωση, μόνο ένα πράγμα μπορεί να λειτουργήσει καλά για αυτούς, και αυτό προσεύχεται. Προσευχηθείτε κρυφά για αυτούς και ζητήστε από τον Θεό να λύσει τα προβλήματά τους. Μην τους πείτε ότι προσεύχεστε για αυτούς, καθώς μπορεί να ακούγεται εγωιστικό. Απλά προσευχήσου. Και να είστε υπομονετικοί, αργά ή γρήγορα θα το ξεπεράσουν.